LA PRESSE EN PARLE

"Rebondir" grâce à la danse Malkovsky

par Anne-Marie Bruyant

Dans mes précédents articles, j’ai déjà eu l’occasion de présenter les bienfaits que l’on peut retirer d’une pratique de la danse Malkovsky en termes de bien-être, augmentation de l’énergie vitale, relaxation et confort articulaire ainsi que joie de vivre.

Jusqu’à présent il s’agissait surtout de montrer comment cette pratique permet de maintenir un niveau optimal de bien-être en corrigeant, pour faire  » bref « , certains méfaits engendrés par une vie coupée de la Nature, telle qu’est notre vie d’hommes modernes, une vie trop sédentaire, trop assistée par la technologie. On peut dire que la danse Malkovsky est une activité psychocorporelle visant à maintenir le bon fonctionnement de tout notre être et prévenir ainsi les problèmes dus aux mauvaises postures, tensions, blocages qui, répétés au fil du temps, affectent notre corps et se traduisent avec l’âge en douleurs articulaires et musculaires, raideurs, arthrose, perte de mobilité et d’équilibre, etc. Bien évidemment, une telle pratique ne doit être qu’une composante d’un mode de vie....

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Relaxation active avec la danse libre Malkovsky

par Anne-Marie Bruyant

La danse libre Malkovsky (libératrice et énergisante) : expérimenter une relaxation active et accéder au bien-être total.

Notre univers moderne empli de technologie a induit une accélération des rythmes de nos vies, que notre organisme a de plus en plus de mal à gérer. Trop de stimuli finit par provoquer des réflexes de repli sur soi qui se traduisent en contractures de toutes sortes. "Stress", c'est ainsi que l'on nomme un tel état.
Quand celui-ci submerge un individu, ses muscles se raidissent, il se crispe et des tensions contractent certaines parties du corps, en particulier les trapèzes (ces muscles occupant toute la région supérieure du dos à la manière d'un losange) et la nuque. Le langage populaire ne s'y trompe pas et on dit parfois qu' « on en a plein le dos ». La respiration est superficielle car la cage thoracique ne parvient pas à se dilater et on devient agressif, le plus souvent même sans s'en rendre compte.

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Les bienfaits de la Danse Libre

par Anne-Marie Bruyant

La danse libre, une pratique (r)évolutionnaire
pour le corps-esprit. Une réponse aux maux créés par la civilisation moderne ?

Contrairement à d'autres formes de danse ( classique, modern'danse, hip hop, etc.) la danse libre ne requiert pas de compétences spéciales sur le plan physique. Il n'est besoin que de celles nécessaires à l'accomplissement de la vie de tous les jours, c’est-à-dire en premier lieu marcher. Il importe aussi de pouvoir laisser jouer ses épaules et de ne pas avoir le dos, les genoux ou les pieds atteints d’une pathologie invalidante.

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Danse Malkovsky et marche portante

par Anne-Marie Bruyant

Quand marcher est source de joie

Dans son livre "La marche qui soigne", paru il y a déjà quelques années, l'ostéopathe Jacques Alain Lachant dévoilait les rouages de nos façons de "mal marcher", lesquelles, selon lui, provoquent toutes sortes de dégénérescences articulaires, troubles posturaux et même affections psychosomatiques. D'après lui, les pathologies liées à ce qu'il nomme une marche "pathogène" sont même innombrables.

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Vitalité et danse Malkovsky

par Anne-Marie Bruyant

Augmenter sa vitalité grâce à la danse Malkovsky,
une pratique bio-énergisante

Depuis longtemps certaines traditions spirituelles orientales posent l'existence d'une Energie Vitale Universelle qui irrigue et nourrit l’ensemble des créatures vivantes. La médecine chinoise a parfaitement cartographié le trajet des méridiens qui manifestent la circulation de cette Energie dans le corps. Elle affirme aussi que la santé et la maladie sont liées à la plus ou moins bonne circulation de cette énergie. L’acupuncture propose ainsi, grâce à la pose d’aiguilles à des endroits stratégiques de ces méridiens, de rétablir la circulation du flux vital dans le corps, condition indispensable pour recouvrer la santé.

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Danse « libre » Malkovsky et ADN

par Anne-Marie Bruyant

Émotions positives et activation de l'ADN ou l'importance des pensées et des émotions pour notre santé.

Prisonnière de la physique newtonnienne qui considère l'univers comme une mécanique, la médecine allopathique, mécaniste elle aussi, ne prend même pas en considération notre mental lorsqu'elle parle de la guérison. Il est pourtant prouvé qu'un tiers des guérisons médicales est dû à l'effet placebo (capacité du mental à changer l'état de notre santé).

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Danser la Vie et la Joie avec la danse libre Malkovsk...

par Anne-Marie Bruyant

... pour créer un égrégore d'émotions positives

S'il est vrai que l'égrégore [1] de nos émotions négatives et chaotiques (nos peurs, nos pensées de haine, de colère, de frustration, de jalousie, d'insatisfaction, etc.)  affecte la grille éthérique de la Terre et contribue à créer les catastrophes et les conflits auxquels nous assistons, apparemment impuissants ? via les médias - d'aucuns disent même que cet égrégore est le premier responsable de tout cela - on peut naturellement penser qu'un autre égrégore, créé cette fois par des émotions de joie de vivre, enthousiasme, esprit de solidarité et fraternité, auxquelles s'ajoutent la joie d'être ensemble et le reliement en conscience à tout ce qui représente pour chacun la Vie, l'affectera positivement cette fois et produira une sorte de bulle d'harmonie.

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